[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
 สอบทหาร กรมยุทธศึกษา ยศ.ทบ. ติว สอบเลื่อนฐานะ สอบพลเรือน นักเรียนนายสิบ
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Thai     
ค้นหา   
ติวสรุปเนื้อหา แนวข้อสอบ ยศ.ทบ. กรมยุทธศึกษาทหารบก คุณวุฒิปริญญาตรี สายงานทั่วไป สายงานสัสดี สายงานการเงิน สายงานสารวัตรทหาร สัสดีกองหนุน พลเรือน นักเรียนนายสิบ
เมนูหลัก
ช่องทางติดต่อ

@gwthailand

เส้นทางนี้อาจไม่ใช่สิ่งที่เราค้นหา ขอเพียงมีใจมุ่งมั่นถามในสิ่งที่เราต้องการก็จะเจอ..


สายตรง  088-2944249

แนวข้อสอบเข้าเป็นนายทหาร
แนวข้อสอบเข้าเป็นนายสิบ
ค้นหาจาก google
พยากรณ์อากาศ
 
กรุณาให้ข้อมูลสักเล็กน้อยนะครับ

   คุณหาเว็บนี้เจอจากที่ไหน?


  1. ค้นหาจาก Google
  2. จาก Webboard ทั่วไป
  3. จาก Facebook
  4. เพื่อนแนะนำ
  5. แหล่งอื่นๆ



  

  หมวดหมู่ : บทความทางวิชาการ
เรื่อง : เทคนิคการทดสอบร่างกาย
โดย : admin
เข้าชม : 12384
อังคาร ที่ 13 เดือน มกราคม พ.ศ.2558 ปักหมุดและแบ่งปัน
     

การทดสอบสมรรถภาพร่างกายนี้จะสอบกันในภาคเช้า ให้เราไปรออยู่ที่ ยศ.ทบ. ตั้งแต่ 0600 น. เป็นต้นไป บางคนหาเช่าที่พักใกล้ๆนี้ เพื่อความสะดวกในการเดินทาง แต่งกายชุดกีฬากางเกงขาสั้น รองเท้า ถุงเท้าและเสื้อสีขาว




เทคนิคการทดสอบร่างกาย ไม่มีอะไรมาก เหมือนกับการทดสอบฯ ที่หน่วย แต่การสอบนี้เอาจริง ขอทำให้ได้ตามเกณฑ์อายุเท่านั้นก็พอครับ

เราจะต้องหัดฟิตซ้อมออกกำลังกายไว้แต่เนิ่นๆ ประมาณ 1-2 เดือน ไม่ต้องไปรอผลประกาศรอบแรกแล้วจึงเริ่ม

การทดสอบดันพื้น กรรมการจะมีตัวเคาะสัญญาณวางไว้ระดับหน้าอกเรา เวลาเราดันพื้น หน้าอกถูกตัวเคาะสัญญาณก็จะเป็นการนับหนึ่งครั้ง สำหรับผู้ที่อายุเกิน 45 ปีขึ้นไปสามารถเอาเข่าลงได้

การทดสอบลุกนั่ง สำหรับผู้ที่อายุเกิน 45 ปีขึ้นไป สามารถเหวี่ยงแขนได้ ต่ำกว่านั้นให้ประสานที่ท้ายทอย

การทดสอบการวิ่ง 2 กม.  วิ่งในพื้นที่ ยศ.ทบ. นั่นแหละ วิ่งให้ได้ตามเวลา ตามเกณฑ์อายุของเราก็แล้วกัน หานาฬิกาข้อมือใส่ไว้ดูก็ยิ่งดี วิ่งไปเรื่อยๆ ไม่ต้องเร่ง  ทำใจร่มๆ สบายๆ ถ้าเร่งตอนต้นนาทีสุดท้ายมันจะเหนื่อย ประกอบกับการเกร็ง ตื่นเต้น เราจะก้าวขาไม่ออก สำหรับเกณฑ์ 70 % ก็ต้องทำเวลาหน่อยนะครับ แต่ละรอบจะมีนาฬิกาจับเวลาแท่นใหญ่ไว้ให้เราดู




ตัวอย่างเกณฑ์การทดสอบร่างกายของนายทหารประทวนเลื่อนฐานะฯ คุณวุฒิปริญญาตรี ทุกท่าต้องผ่านเกณฑ์จึงถือว่าผ่าน


  • ใช้เกณฑ์ทดสอบร่างกายของ ทบ. ตามหน่วยที่เราเลือกไว้ไปบรรจุ คือ
    • หากเราเลือกตำแหน่งที่เป็นหน่วยใช้ร่ม (หมวกแดง) ต้องทำคะแนนทดสอบร่างกาย 70% ขึ้นไป
    • หน่วยรบ หน่วยสนับสนุนการรบ เช่น ราบ ม้า ปืน ต้องมีคะแนนทดสอบร่างกาย 55%  ขึ้นไป
    • หน่วยอื่นๆ เช่น จทบ. มทบ. ส่วนกลาง ต้องมีคะแนนทดสอบร่างกาย 50% ขึ้นไป
    • ต่ำกว่า 50%  ถือว่าตก คะแนนวิชาการสูงเท่าใดก็ไม่มีผล ฟิตไว้รอปีหน้าครับผม




ตัวอย่างเกณฑ์การทดสอบร่างกายของกลุ่มพลเรือนเป็นนายทหารสัญญาบัตร เมื่อรวมกันทั้ง 3 ท่าจะต้องผ่านเกณฑ์ 70% ขึ้นไป







สำหรับการสอบส่วนอื่นๆ ก็ดูตามระเบียบการ
ขอให้โชคดีครับ





4.5 stars เฉลี่ย : 4.5 จาก 14 ครั้ง.

บทความทางวิชาการ5 อันดับล่าสุด

      เทคนิคการทดสอบร่างกาย 13/ม.ค./2558
      เทคนิคการสอบสัมภาษณ์ 13/ม.ค./2558
      หัวไม่ดีก็เรียนได้ 4/ม.ค./2558
      เคล็ดลับ จำง่าย การอ่านหนังสือสอบ ยศ.ทบ. 19/ธ.ค./2557
      สอบนายทหาร ยศ.ทบ. อย่างไรให้สมหวัง? 19/ธ.ค./2557